Tome isso no café da manhã e bote
a gordura pra fora do seu corpo
Este é um dos mais saudáveis deliciosos cafés da
manhã já que contém vitaminas e minerais para a aparência da pele, cabelos,
normalizar o metabolismo e fortalecer o corpo. Irá te ajudar a eliminar as
impurezas do corpo e limpar o intestino. Incondicional resolve o problema do
intestino preguiçoso e constipação, queimar gordura e normalizar o peso.
Depois de um mês de consumir essa batida
natural, você pode facilmente perder de 3 a 5 quilos! Além de melhorar a pele,
cabelo e unhas tornam-se saudáveis e bonitos.
Para preparar este café da
manhã será necessário:
– 300 ml de quefir (ou iogurte com baixo teor de
gordura)
– 2 colheres de flocos de aveia
– 1 colher de chá de sementes de linho moídas
– 1 colher de chá de cacau em pó
– 5 a 7 ameixas carnudas
– 2 colheres de flocos de aveia
– 1 colher de chá de sementes de linho moídas
– 1 colher de chá de cacau em pó
– 5 a 7 ameixas carnudas
Preparação do café da manhã:
Esse Café da manhã é preparado à noite para o
dia seguinte.
Jogue um pouco de água fervente (100 ml) as ameixas secas.
Cubra
e deixe descansar por 5-10 minutos.
Durante esse tempo, coloque em uma tigela
os flocos de aveia, a linhaça esmagada e o cacau.
Despeje o quefir e mexa bem.
Por fim pegue as com a água e bata no liquidificar bem batido e adicionar à
mistura anterior. Misture bem e deixe na geladeira.
Na parte da manhã, retire da geladeira e
desfrute de seu saudável e delicioso café da manhã.
Os resultados serão logo
visíveis.
Seu sistema digestivo vai começar a funcionar como um relógio!
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