A meditação ajuda a organizar as ondas cerebrais trazendo uma sensaçao ďe bem estar que reflete no nosso físico e no nosso emocional.
25 minutos (aproximadamente) das nossas meditacoes guiadas trazem muitos benefícios pra sua saúde a curto, médio e longo prazo, ainda mais quando é praticada junto com o Reiki.
Praticar meditação é cuidar da nossa saúde mental e emocional, e isso acaba trazendo mais saúde e bem estar físico... porque esta tudo interligado.
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