Semana sem Tabaco: como parar de fumar?

Semana sem tabaco 30 de maio de 2012

No e-mail de ontem, apresentamos os perigos do fumo, e agora você deve estar pensando que parar de fumar pode ser muito difícil. Por isso, selecionamos algumas matérias para ajudar quem quer superar essa etapa. Lembre- se, amanhã, dia 31, é o Dia Mundial Sem Tabaco e também o dia do nosso desafio. Se você fuma, tente ficar 24 horas sem fumar. Se não fuma, compartilhe com seus familiares e amigos para que eles possam participar!

MATÉRIA 10 dúvidas comuns de quem quer parar de fumar Usar adesivo de nicotina, controlar a respiração e procurar um psiquiatra pode ajudar // Cigarro: qual é o seu tipo de dependência? MATÉRIA Tabagismo: adesivos e gomas de mascar com nicotina ajudam a parar de fumar? Largar o cigarro pode precisar de ajuda médica MATÉRIA Cigarro: o que fazer para controlar a vontade de fumar? Atitudes simples podem ajudar a superar crises de abstinência do cigarro

TV Minha Vida Dicas para parar de fumar Expectativa de vida Quantos anos você irá viver? Carga genética, dieta, prática de exercícios, e mais alguns hábitos pode ajudar você a viver mais e melhor. Descubra