SAUDE►9 DICAS IMPORTANTES PARA SUA SAUDE

 

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MATÉRIA Temperos substituem o sal e deixam sua comida muito mais saudável Dicas de ervas que, além de saborosas, fazem bem para a saúde do seu corpo

MATÉRIA Varie nos temperos para deixar sua salada mais atraente e nutritiva Ervas, molhos e condimentos dão aroma, sabor e saúde ao seu prato

MATÉRIA Saiba substituir o sal do seu prato Ervas e alguns temperos deixam o prato gostoso sem prejudicar o coração

MATÉRIA Alimentos anti-estresse combatem a depressão e a ansiedade Conheça algumas opções capazes de melhorar seu ânimo e vitalidade

MATÉRIA Sete alimentos que combatem a ansiedade Ricos em vitaminas e aminoácidos, eles melhoram a tranquilidade e a disposição

MATÉRIA Consumo de nozes combate o estresse Esta oleaginosa controla a pressão alta e tem ação anti-inflamatória