Eles são ricos em vitaminas e fibras, mas, em excesso, podem colaborar para o aumento de peso
Confira outros vídeos da série Dúvidas de nutrição
- O que fazer para não desistir da dieta?
- Chá após as refeições emagrece?
- Você sabe como acabar com o intestino preso?
- É saudável beber líquidos durante a refeição?
- Dormir tarde requer alimentação especial?
- Problemas com a reeducação alimentar?
- Dormir de estômago cheio prejudica a digestão?
- Chá verde emagrece?
- Como fracionar as refeições no dia a dia?
- Como se livrar da compulsão alimentar?
- O que comer antes dos exercícios físicos?
- Precisamos de vitaminas?
- Alimentos aliviam enjoos na gravidez?
- Como se alimentar após exagerar na bebida alcoólica?
A TV Minha Vida preparou uma série exclusiva de vídeos para tirar as suas dúvidas sobre alimentação, dieta e nutrição.
A nutricionista Roberta Stella, do Dieta e Saúde, dá dicas preciosas! Assista!
Veja todos os vídeos da série:
- O que fazer para não desistir da dieta?
- Todo alimento integral é mais saudável?
- Chá após as refeições emagrece?
- Alimentos aliviam enjoos na gravidez?
- Como se alimentar após exagerar na bebida alcoólica?
- Como acabar com a prisão de ventre?
- É saudável beber líquidos durante a refeição?
- Refrigerante light prejudica a dieta?
- Dormir tarde requer alimentação especial?
- Problemas com a reeducação alimentar?
- Dormir de estômago cheio prejudica a digestão?
- Chá verde emagrece?
- Como fracionar as refeições no dia a dia?
- Como se livrar da compulsão alimentar?
- O que comer antes dos exercícios físicos?
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