SAÚDE ► REMÉDIO NATURAL PARA PRESSÃO ALTA.

O alho é eficaz para baixar a pressão arterial

A hipertensão, também conhecida como pressão alta, é uma doença que acomete pessoas de todas as idades e ambos os sexos. O problema está relacionado com a “força” que o sangue precisa fazer para passar pelas artérias. O coração bombeia sangue para todas as partes do corpo. Quando as artérias estão estreitas, por algum motivo, o órgão precisa se esforçar mais para impulsionar a circulação sanguínea. Isso causa o aumento da pressão arterial.

A pressão arterial normal varia de indivíduo para indivíduo. No entanto, os valores médios para diagnosticar um caso de hipertensão são iguais ou maiores que 14 por 9. O ideal, para uma pessoa adulta, é manter a pressão arterial média de 12 por 8. Mas apesar disso, algumas pessoas apresentam pressão mais baixa, sendo 11 por 7. Quando esse for o normal da pessoa sempre, não há motivo para se preocupar. Mas se a pressão sobe demais, ou desce demais, deve-se preocupar sim, e tomar medidas para controlá-la.

Alguns alimentos melhoram a circulação sanguínea, fazendo com que a pressão arterial diminua. Ainda assim, um médico deve ser consultado, pois a hipertensão pode ter consequências graves para a saúde. Em alguns casos mais avançados de hipertensão, somente o uso de remédios indicados pelo médico pode reduzir a pressão arterial. Nesse caso, o remédio deve ser tomado diariamente, como forma de tratamento, pois os remédios não acabam com o problema, somente ajudam a estabilizar a pressão durante o seu uso.

Mas em casos iniciais, e que a pressão não está tão alta ainda, pode-se experimentar tratamentos naturais, que têm menos efeitos colaterais.

Anteriormente, ensinamos você a preparar um chá para pressão alta, feito com folhas de erva cidreira e maracujá. O chá de embaúba e chá de alho também são eficientes no tratamento da hipertensão. Quem sofre com a pressão alta ainda pode recorrer ao remédio natural que ensinaremos a seguir. A bebida ajuda a reduzir a pressão momentaneamente, mas não substitui um tratamento médico adequado.

Remédio Natural para Hipertensão

Ingredientes

Você vai precisar dos seguintes itens:

·         4 dentes de alho

·         Suco de 3 limões

·         1 copo (250m ml) de água de coco

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador por cerca de 1 minuto, até que o alho fique totalmente triturado.

Posologia (Como Usar o Remédio)

Tomar 1 copo da bebida quando a pressão estiver elevada, de preferência pela manhã. O ideal é tomar a bebida assim que for feita. Não deve ser guardada para depois, nem em temperatura ambiente, nem na geladeira.

Cuidados (Precauções)

Não tome o remédio em jejum, pois o alho pode causar gastrite. O ideal é tomar a bebida logo depois do café. Veja também alguns alimentos que ajudam a reduzir a pressão arterial naturalmente.

Fazer atividades físicas e evitar alimentos gordurosos também evita o aumento da pressão arterial.