Os grandes benefícios da música para a saúde

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Muitos de vocês certamente já experimentaram os efeitos positivos de ouvir uma música que gostam, seja enquanto trabalham, fazem exercícios ou estão tentando relaxar. Fica, porém, uma pergunta: o que a ciência tem a dizer sobre esses efeitos? Para descobrir, uma dupla de pesquisadores revisou 155 estudos sobre a influência da música na neuroquímica humana, e encontrou evidências convincentes de que intervenções musicais podem ter um papel na saúde. Segundo eles, a música tem um efeito em quatro domínios: temperamento, estresse, imunidade e interações sociais.

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