O óleo de cúrcuma é cheio de propriedades medicinais, auxiliando na prevenção e tratamento de diversas doenças.
A cúrcuma, também conhecida como
açafrão-da-terra, é uma planta muito conhecida por suas propriedades medicinais
e uso culinário.
Ela apresenta uma série de propriedades farmacológicas importantes.
Entre elas, destacam-se as
ações:
- antioxidante
- anti-inflamatória
- antibacteriana
- antidiarreica
- antiescorbútica
- antiespasmódica
- antifúngica
- antiparasitária
- antitumoral
- antiviral
- diurética
- hepatoprotetora
- neuroprotetora
- sedativa
Mas, além de poder ser consumida
na forma de raiz ou em pó, a cúrcuma também pode ser usada como óleo essencial.
Confira os benefícios que o óleo
de cúrcuma proporciona para a saúde e também como prepará-lo em sua casa.
Ele apenas auxilia no tratamento das condições
mencionadas neste artigo.
Porém, antes de qualquer tratamento não hesite em consultar um
médico para avaliar seu problema.
Todavia, o óleo de
cúrcuma possui diversas vantagens para a saúde, como:
Ajuda na digestão
O óleo de cúrcuma
possui 6-gingerol e zingiberene , dois compostos que auxiliam no tratamento de
problemas digestivos.
O óleo ajuda
também a aliviar a prisão de ventre, melhorar a saúde digestiva e prevenir a
formação de gases no trato gastrointestinal
Melhora a saúde do fígado
Devido à atividade
anti-inflamatória da cúrcuma, essa especiaria torna-se hepatoprotetora
(protetora do fígado).
Um estudo da
Islamic Azad University, do Irã, concluiu que a cúrcuma ajuda a proteger o fígado de
toxinas.
Portanto, o óleo
de cúrcuma atua na limpeza preventiva do fígado.
Além disso, estudo do
Amala Cancer Research Center (Centro de Pesquisa de Câncer Amala), na Índia,
avaliou as atividades anti-inflamatórias e antinociceptivas significativas.
O estudo mostrou
que, após a administração de óleo de cúrcuma em algumas pessoas, houve aumento
das enzimas antioxidantes no sangue e no soro dos indivíduos.
O óleo de cúrcuma
também foi eficiente nas enzimas antioxidantes no tecido hepático de
camundongos.
Os pesquisadores
concluíram que a cúrcuma ajuda no tratamento e prevenção de doenças hepáticas.
Ajuda no tratamento de
artrite
A cúrcuma possui
componentes ativos que bloqueiam citocinas e enzimas inflamatórias.
Diante desse
fator, torna-se um dos melhores óleos essenciais para o tratamento de artrite.
Conforme estudo da
Universidade do Arizona, EUA, a cúrcuma tem capacidade de ajudar a reduzir a
dor, a inflamação e a rigidez relacionadas à artrite reumatoide e osteoartrite.
Melhora o resfriado comum
O óleo de cúrcuma
possui ação anti-inflamatória e antimicrobiana, auxiliando no tratamento da
congestão nasal.
Para isso,
basta diluir algumas gotas do óleo em uma tigela com água e inalar o
vapor.
Além disso, a
inalação desse óleo ajuda a combater os germes.
Alivia a ansiedade e a
depressão
O óleo essencial
possui efeito relaxante, auxiliando no combate à ansiedade e depressão.
Conforme estudo da
Murdoch University, da Austrália, a suplementação com curcumina em pacientes
depressivos reduziu os sintomas da ansiedade.
Previne doenças neurológicas
Um estudo a
Universidade de Kyoto, no Japão, mostrou que a cúrcuma ajuda a inibir a
ativação da microglia.
A microglia é um
tipo de célula que está localizada no cérebro e medula espinhal e, quando é
ativada, pode ser um sinal de doença cerebral.
Porém, o óleo de
cúrcuma possui um composto capaz de interromper essa ativação prejudicial das
células.
Outro estudo, este
do Centro de Pesquisa Juelich, na Alemanha, e em animais, concluiu que a
cúrcuma ajuda a aumentar as células neurais.
Os pesquisadores
acreditam que o óleo essencial de cúrcuma é uma maneira natural e promissora o
tratamento de doenças neurológicas.
Dentre elas,
destacam-se a doença de Parkinson, doença de Alzheimer, lesão medular e
derrame.
Alivia a epilepsia
O óleo de cúrcuma
possui propriedades anticonvulsivantes.
De acordo com estudo da
Universidade de Leuven, na Bélgica, a cúrcuma controlou a convulsão em
peixe-zebra e camundongos.
Melhora a saúde da pele
O óleo de
cúrcuma ajuda a clarear a pele,
diminui as rugas e a aparência da hiperpigmentação
facial.
Além disso,
segundo estudo do
Instituto Central de Pesquisa Tecnológica de Alimentos, da Índia, o óleo de
cúrcuma possui propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias.
Essas propriedades
auxiliam no tratamento da acne.
Ajuda a combater o câncer de
mama
Uma pesquisa realizada
na Pusan National University, Coreia do Sul, avaliou o óleo essencial de
cúrcuma no tratamento de câncer de mama.
De acordo com os
resultados do estudo, o óleo foi eficiente no tratamento.
Ele ajudou a
diminuir a invasão induzida, migração e formação de colônias de TPA (um potente
promotor do tumor mamário) nas células de câncer de mama humano.
Auxilia no combate ao câncer
de cólon
Segundo estudo da
Universidade de Kyoto, no Japão, os pesquisadores chegaram a conclusão que a
cúrcuma é “uma nova candidata à prevenção do câncer de cólon“.
Isso porque o óleo
essencial de açafrão e a curcumina eliminou a carcinogênese do cólon de
camundongo associada à inflamação.
De acordo com o
estudo, a urcumina, combinada com turmerona e administrada em doses baixas via
oral cessou a formação do tumor.
Ajuda a reduzir células de
leucemia
Estudo realizado
na Universidade Mie, no Japão, analisou os efeitos da cúrcuma para o tratamento
de leucemia.
A pesquisa mostrou
que o açafrão causou a morte celular da leucemia humana.
Porém, o
tratamento não teve o mesmo efeito nas células cancerosas do estômago
humano.
Como fazer óleo de cúrcuma
Ingredientes:
- 2
xícaras (chá) de óleo de coco puro – aprenda aqui
como fazer óleo de coco em casa
- Cúrcuma
Modo de preparo:
Primeiro faça uma
pasta de cúrcuma com água e reserve.
Coloque o óleo de
coco em uma panela e aqueça em fogo baixo.
Em seguida,
adicione duas colheres (sopa) de cúrcuma em pó e aqueça por um minuto, mexendo
continuamente.
Desligue o fogo,
deixe esfriar e transfira para uma garrafa de vidro esterilizada.
Armazene em local
seco, arejado e escuro.
Modo de usar:
Para o alívio do
estresse, faça a inalação de duas a três gotas do óleo.
Para o uso
interno, dilua uma gota deste óleo em um pouco de água e tome ou misture com
uma colher (sopa) de mel.
Além disso, você
pode adicionar entre duas e três gotas desse óleo em seu suco.
Já para o uso
externo, no alívio de dores e inflamações, faça a seguinte solução:
Dilua cinco gostas
de óleo de cúrcuma em um pouco de óleo de jojoba ou coco e passe nas áreas
afetadas.
Importante
Antes de aplicar o
óleo na pele faça um teste em uma pequena região, como no cotovelo.
Caso haja alguma
reação, suspenda o uso imediatamente.
Além disso, caso
esteja grávida, amamentando, sofra com sangramentos ou toma algum medicamento,
consulte seu médico antes de usar o óleo de cúrcuma.
E caso tenha alguma cirurgia programada, suspenda o uso no mínimo duas semanas antes da operação.
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