Frutas e vegetais alcalinos estão entre os fatores muito úteis quando queremos fortalecer nossas mitocôndrias.
O alimento deve ser consumido idealmente em qualidade orgânica, principalmente porque os estudos do Dr. Hoffmann e outros (por exemplo, fotografia Kirlian) mostram que os alimentos orgânicos não só têm muito mais micronutrientes e vitaminas, mas também fornecem significativamente mais energia luminosa.
Um bom aporte básico de zinco, vitamina D e B, magnésio, selênio e manganês são outros aspectos ou o requisito básico se queremos fortalecer a energia celular.
Plantas silvestres recém-colhidas e ervas são particularmente recomendadas. Aliás, você mesmo pode coletar plantas silvestres.
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