ARTRITE E ARTROSE.3 RECEITAS CASEIRAS. .

 

3 RECEITAS CASEIRAS PARA ARTRITE E ARTROSE.

Alívio das dores logo nos primeiros dias

A artrite e a artrose são doenças que causam muitas dores. 

Aprenda três excelentes receitas caseiras para artrite e artrose.

Estima-se que mais de 2 milhões de brasileiros sofram de algum tipo de artrite ou artrose.

São doenças com causas diversas, mas que se destacam pelas dores intensas nas articulações.

No entanto, algumas receitas caseiras podem ajudar muito com o tratamento dessas doenças. 

Elas reduzem a dor e diminuem a inflamação – lembrando sempre que o acompanhamento médico é fundamental para o tratamento da artrite e da artrose.

Neste artigo, aprenderemos três receitas caseiras que contribuem para combater os terríveis desconfortos da artrite e da artrose 

Receita caseira para artrite e artrose – 3 receitas

Chá de ervas anti-inflamatório

Ingredientes:

• 1 colher (sopa) de cavalinha
• 6 folhas de sálvia
• 3 ramos de alecrim
• 1 copo de água

Modo de preparo e como consumir:

Coloque a água para ferver com os ingredientes.

Deixe ferver por uns cinco minutos.

Em seguida, desligue o fogo e deixa a infusão tampada por uns dez minutos.

Coe e espere amornar

Bebe o chá duas vezes ao dia, sempre logo depois de preparar.

Por que funciona:

A cavalinha é uma erva que ajuda na consolidação dos ossos e das cartilagens.

Além disso, reduz os níveis de sílica do organismo – uma substância que pode piorar quadros de artrite e artrose.

Já a sálvia ajuda muito a reduziras dores reumáticas.

Enquanto isso, o alecrim contribui para combater dores e infecções agudas ou crônicas.

Suco de cereja

Ingredientes:

• 1 xícara (chá) de cerejas, de preferência in natural. 
• Mas, se não for possível, pode usar em calda (desprezando a calda). 
• 300 ml de água

Modo de preparo e como consumir

Basta retirar as sementes da cereja e os cabinhos.

Higienize as frutas, corte em pedaços.

Em seguida, bata no liquidificador com a água, a fim de obter um suco.

Esta receita caseira deve ser consumida duas vezes ao dia, ou seja, divida a dose em duas partes e beba uma pela manhã e outra à tarde ou à noite, por exemplo.

Por que funciona:

A cereja é uma fruta anti-inflamatória que deixa o sangue mais alcalino.

Assim, reduz os incômodos das doenças.

Suco de melancia e morango

Ingredientes:

• 2 fatias grossas de melancia
• ½ xícara (chá) de morango

Modo de preparo e como consumir:

Retire as sementes da melancia.

Em seguida, lave bem os morangos e retire o caule.

Basta bater os ingredientes no liquidificador, até obter um suco homogêneo.

Não é necessário adoçar.

Esta receita caseira rende duas porções ao dia, mas você pode consumir até quatro vezes por dia.

Por que funciona:

A melancia e o morango são frutas com antioxidantes poderosos.

Assim, ajudam no tratamento da artrite e artrose, além de serem supersaborosas e benéficas para a saúde em geral.

Sintomas da artrite e artrose

Como dissemos no inicio, as dores intensas são um dos principais sintomas dessas doenças.

Mas existem outros, por exemplo:

• Sensibilidade: um simples toque em articulações e cartilagens já pode causar dor e piora do quadro – o que atrapalha muito o dia a dia de quem sofre de alguma dessas doenças.
• Redução da flexibilidade: o portador de artrite ou artrose perde parte de sua flexibilidade nos membros atingidos. 
• Com isso, o dia a dia dessas pessoas fica bastante afetado.
• Rigidez: partes do corpo atingidas pela artrite ou pela artrose podem ficar rígidas durante o dia, ou seja, quase que paralisadas.
• Inchaço: regiões afetadas pelas doenças costumam ficar inchadas e isso é bem desagradável.
• Efeitos colaterais emocionais: devido a todos os sintomas dessas doenças, é comum que os portadores delas sintam depressão, insônia. etc. 
• Nesses casos, é fundamental acompanhamento com especialistas.

Atenção!

Essas receitas caseiras são muito boas para ajudar quem sofre de artrite e artrose.

No entanto, sempre é bom repetir que elas NÃO substituem o tratamento médico!

Afinal, qual a diferença da artrite e da artrose?

A artrite e a artrose são doenças diferentes, mas com sintomas muito semelhantes e tratamentos também.

Para resumir:

• Artrite – doença inflamatória, cuja principal característica é a inflamação das articulações. Mas outros órgãos podem ser atingidos. 
• Além disso, é uma doença autoimune, ou seja, o sistema imunológico tenta “se defender”, mas acaba agredindo os próprios tecidos que envolvem as articulações.

• Artrose – pode ser considerada uma forma de artrite. A diferença é que ela causa desgaste e degeneração da cartilagem que fica entre os ossos. 

Além disso, podemos dizer que a artrite é a inflamação, enquanto a artrose é a degeneração das articulações.

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