O sal, ingrediente
tão comum em qualquer cozinha, pode aliviar as dores na coluna
A dor de
coluna é um problema que aflige grande parte da população.
Os abusos feitos
durante anos, seja por conta de peso excessivo ou seja pela má postura criam
condições para que aquelas dores insuportáveis.
Aqui no Receita Natural, já
falamos de várias alternativas naturais que auxiliam no tratamento e no alívio
das dores na coluna.
Veja por exemplo o famoso chá de sucupira, que foi ensinado pelo
ator Juca de Oliveira no Programa do Jô, da Rede Globo.
Ele atua nas
articulações do corpo, acabando com as dores que tanto atrapalham o dia-a-dia.
Um “mau
jeito” também pode levar a dores insuportáveis.
Algumas pessoas sentem essa dor
depois de pegar um objeto pesado de forma errada, por cair, correr ou pular de
uma maneira inadequada, ou até mesmo dormindo.
Em todos os casos, o mais
interessante é procurar um médico que, fazendo os exames e com um diagnóstico
correto, lhe oferecerá o melhor tratamento.
Porém, para tentar aliviar a dor na
coluna, uma compressa simples, feita com água e sal pode ser de grande valia.
Confira a receita, do tempo da vovó que
poderá aliviar a dor em sua coluna sem a necessidade de um remédio.
Você vai precisar de:
·
Meio
litro de água
·
Um
punhado de sal
Modo de preparo:
Basta ferver
a água em uma panela e, então, acrescentar o sal. Logo ele será totalmente
dissolvido pela água, se tornando uma mistura homogênea.
Posologia
Faça
compressas com a água e sal. Com a água ainda quente, embeba uma toalha pequena
e aplique sobre as costas, onde dói. Cuidado para não se queimar! Espere que a
água fiquem em temperatura suportável para fazer a compressa. Mas quanto mais
quente, melhor!
Como funciona?
Aposto que
você está pensando como um pouco de sal fervido em água pode ajudar a melhorar
dores na coluna. Bom, a compressa funciona da seguinte forma: o calor da água
quente relaxa os músculos, dilata os vasos e aumenta o fluxo sanguíneo.
Enquanto isso, o sal é um excelente anti-inflamatório, que age no local da dor
acabando com as inflamações do músculo. Além disso, o sal é muito conhecido por
ser energizante. Ele renova as energias do corpo.
É por isso que muita gente
toma banho de sal grosso e acredita que um mergulho no mar renova as energias.
Isso pode ser verdade sim!
Se quiser,
pode usar também o sal grosso. Ele usado também com a mesma finalidade em uma
receita diferente: basta aquecer os grãos de sal grosso em uma panela, até que
fiquem opacos.
Depois coloque em um pano e aplique no local dolorido. Também é
preciso ter muito cuidado para não se queimar!
Para
potencializar o efeito, pode-se aplicar um gel anti-inflamatório depois da
compressa.
Com o local quente, o gel terá mais efeito e o alívio das dores será
prolongado.
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