SPIRULINA► As "super algas" que retardam o envelhecimento.

  VAMOS TOMAR SPIRULINA

Spirulina, as "super algas" que retardam o

envelhecimento.

O que é Spirulina?

Spirulina é um tipo de algas verde-azuladas. 

Na verdade, é organismos unicelulares que vivem na água, têm clorofila e são de cor azul-esverdeada, por isso eles são considerados algas.

Vale ressaltar que nem todas as algas verdes azuis são comestíveis, alguns são tóxicos e podem danificar o cérebro, sistema nervoso e fígado.

Composição da Spirulina

Microalgas contendo ácidos poliinsaturados gordos, aminoácidos, antioxidantes, vitaminas e minerais. É por isso que eles são chamados de "superalimentos".

Spirulina contém:

• Ácido gama-linolênico.
• Omega 3, 6 e 9.
• Clorofila.
• Hierro.
• Vitamina B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (nicotinamida), B6 (piridoxina), B9 (ácido fólico), vitamina C, D, A e E.
• Potássio, crómio, cobre, magnésio, manganês, fósforo, selénio, sódio, e zinco.
• Ele tem 26 vezes mais cálcio do que o leite.

Propriedades e benefícios da Spirulina

Ajuda a combater doenças

Para conter vários nutrientes, spirulina ajuda a combater os radicais livres, fortalece o sistema imunológico e promove a prevenção do câncer e degeneração celular.

Ajuda a diminuir o colesterol:

Spirulina é boa para diminuir o mau colesterol e, por conseguinte, também ajuda a evitar o aparecimento de doenças cardiovasculares.

Melhora a digestão:

Pesquisas confirmam que a Spirulina melhora a digestão e função intestinal, estimulando uma flora saudável e aumenta a absorção de nutrientes dos alimentos.

Desintoxica o organismo:

De acordo com um estudo de 1994, 270 crianças de Chernobyl consumir 5 gramas de spirulina por dia por 45 dias reduziram seus níveis de radionuclídeos (produtos químicos) em 50% e suas alergias são aliviados.

Possui propriedades anti-envelhecimento:

Os investigadores encontraram que o aumento da inflamação no cérebro de animais idosos causou uma diminuição na produção de células estaminais, mas que a renovação das células estaminais tem um efeito de rejuvenescimento. 

Spirulina mostrado para aumentar a produção de células estaminais.

Protege a saúde do fígado:

A pesquisa mostrou efeitos benéficos na doença hepática não relacionada ao álcool.

Reduz a resistência à insulina:

Melhorar a função da insulina ajuda a prevenir o diabetes e pode manter um peso normal.

Como consumir Spirulina?

Tente escolher uma spirulina orgânica suplemento, você pode obtê-los em pó ou em cápsulas.

Se você comer poeira e querem esconder o gosto, você pode misturar com seus shakes ou smoothies.

Converse com seu médico antes de começar a consumir spirulina.