ALHO
Este superalimento
é muito usado na culinária e no tratamento de vários problemas de saúde.
Para você ter
noção, o alho é um dos
antibióticos naturais mais eficazes do mundo, além de ser capaz de regular a
pressão arterial.
E é justamente
sobre ajudar pessoas hipertensas que vamos falar neste post.
O alho se torna poderoso
porque ele tem em sua composição a enzima alicina, capaz de combater o câncer e
melhorar a saúde do nosso coração.
O alho também é
antimicrobiana, antibacteriana e antiviral.
O alho também é
ótimo para combater alguns parasitas intestinais e é antifúngico.
Então, por que não
aproveitar o poder medicinal da planta para tratar hipertensão, se sabemos que
os remédios farmacêuticos são cheios de efeitos colaterais?
Talvez você esteja
pensando no sabor forte do alho,
mas isso não é um problema!
Há muitas receitas
que disfarçam o gosto – o importante mesmo é tratar a pressão alta.
Veja:
1. Suco de alho
Além de ajudar a
reduzir a pressão arterial, esta receita também contribui para perder peso e elevar
os níveis de colesterol bom.
INGREDIENTES
1 dente grande de
alho
2 cenouras médias
1 maçã
1 punhado de salsa
1 gengibre ralado
Água o suficiente
para bater
MODO DE PREPARO
Bata todos os
ingredientes no liquidificador e até que fique com uma consistência bem
líquida.
2. Alho em jejum
Quando queremos
desintoxicar o corpo, é importante consumir as receitas ainda em jejum.
Se você não costuma
realizar esse procedimento, comece o quanto antes.
Purificar o corpo
evita câncer e diabetes.
Basta beber todas
as manhãs, em jejum, duas colheres (chá) de alho picado.
Outra dica é
descascar e cortar o alho e deixá-lo descansando por 10 minutos, depois
consumir.
3. Infusão de alho
Esta receita ajuda
a reforçar o poder do alho, curando resfriados, tratando hipertensão e até
eliminando o excesso de peso.
INGREDIENTES
1 litro de água
pura
5 dentes de alho
Suco de 1 limão
espremido na hora
1 colher (chá) de
gengibre ralado
MODO DE PREPARO
Ferva água com
dentes de alho esmagado e os demais ingredientes, exceto o suco de limão.
Feito isso, mexa
bem e deixe descansar por 20 minutos, com a panela tampada.
Acrescente o suco
de limão.
Em seguida,
consuma.
Para tratar doenças
respiratórias e hipertensão, aconselhamos beber quatro copos da receita
diariamente.
Não deixe de tomar
a infusão com o estômago vazio.
A bebida pode ser
consumida quente ou fria, isso não interfere nos resultados.
Você pode preservar
no refrigerador por 24h.
4. Água de alho
Basta picar cinco
dentes de alho e colocar em um litro de água.
Faça isso à noite e
coloque para descansar.
No outro dia, assim
que acordar, tome um copo de 200 ml em jejum.
Coloque na
geladeira o restante.
E tome nos outros
dias, sempre em jejum, um copo de 200 ml do remédio.
Quando acabar o
medicamento, refaça-o com novos ingredientes.
5. Azeite de alho
Esta receita é da
vovó.
Se você não gosta
de alho cru, veja como disfarçar:
INGREDIENTES
10 dentes de alho
1/2 colher (chá) de
tomilho
1 folha de louro
1/2 colher (chá) de
pimenta do reino moída na hora
MODO DE PREPARO
Machuque bem todos
ingredientes.
Coloque eles num
frasco seco.
Em seguida, cubra
os com azeite de oliva e tampe.
Deixe descansar por
uma semana, sem contato com a luz solar.
Pronto!
Use a receita nas
refeições diárias (fica uma delícia no pão!)
OBS: Tratamentos caseiros.
Ele não substitui um especialista. Consulte
sempre seu médico.
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